Costas largas: 6 truques para desenvolver a musculatura da dorsal felfer, 26 de agosto de 2023 Ficar com as costas largas não costuma ser um dos primeiros objetivos de quem entra na academia. Os homens, geralmente, querem desenvolver braços, ombros e peitoral. Enquanto as mulheres costumam dar mais atenção para os membros inferiores, como glúteos e quadríceps, por exemplo. Mas, depois de um certo tempo de…
Sérgio Sacani perdeu 15kg em 15 dias; saiba como felfer, 25 de agosto de 2023 Sérgio Sacani tornou-se, em pouco tempo, um dos influenciadores mais amados do Brasil. Afinal, com o canal Space Today compartilha, de maneira inteligente e didática, todo o seu vasto conhecimento sobre ciência e astronomia. Mas a saúde física do Serjão dos Foguetes não andava tão bem assim. Já que, com…
Fitness Gympass capta US$ 85 milhões em financiamento Série F e valuation chega a US$2,4 bilhões felfer, 25 de agosto de 2023 O aporte ocorre em um ano recorde para a empresa, que quase dobrou sua base de clientes corporativos para mais de 15.000 e ultrapassou a marca de dois milhões de usuários em sua rede de mais de 50.000 parceiros Fitness Brasil25/8/2023 Principal plataforma de bem-estar corporativo do mundo, o Gympass…
Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes felfer, 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força.
Como ganhar massa muscular rápido: entenda a hipertrofia felfer, 25 de agosto de 2023 Saber como ganhar massa muscular rápido é o que a grande maioria das pessoas adoraria saber. Afinal, principalmente quem pratica atividade física regularmente, sabe o quanto é difícil hipertrofiar. No entanto, a pressa é um dos grandes inimigos desse desejo por conquistar músculos volumosos e definidos. Entenda como ocorre o…
Fitness Fake natty! 10 famosos que foram avaliados por Rodrigo Góes felfer, 25 de agosto de 2023 “E eu já tenho o meu veredito: fake natty!” Essa frase virou uma febre na internet. Tudo por causa do nutricionista e influenciador Rodrigo Góes. Que, com muito bom humor, grava vídeos onde avalia o físico de pessoas famosas e opina sobre o uso – ou não – de esteroides…
Exercícios para ganho de massa muscular: o que realmente funciona felfer, 25 de agosto de 2023 Fazer exercícios para ganho de massa muscular é algo que grande parte dos praticantes de musculação buscam. Afinal, é na academia que se constrói um físico musculoso e definido. Mas será que o seu treinamento está correto? Quais movimentos você costuma realizar? O professor de educação física da Companhia Athletica…
Treino de musculação para esportes na praia; saiba como fazer felfer, 25 de agosto de 2023 Tanto faz se é beach tennis, futevôlei, beach soccer e vôlei de praia, ou seja, os esportes de praia desfrutam de pleno crescimento na atualidade. Além disso, o êxito não se resume somente na atuação dentro das areias. E, nesse sentido, o educador físico da rede de academias Evoque Patrick…
24ª edição da IHRSA Fitness Brasil supera R$ 200 milhões em negócios e leva cerca de 22 mil pessoas ao evento felfer, 24 de agosto de 2023 Maior evento do setor da América Latina reuniu 115 empresas expositoras e levou mais de 150 palestrantes com conteúdo exclusivo e inovador para o mercado Yara Achôa, Fitness Brasil23/8/2023 A 24ª edição da IHRSA Fitness Brasil 2023 terminou no sábado, 19 de agosto, com marcas impressionantes que consolidam o evento…
Fitness 4º dia da IHRSA Fitness Brasil: recorde de público, comemoração pelos resultados e show de encerramento felfer, 23 de agosto de 202323 de agosto de 2023 O último dia do maior encontro do fitness, saúde e bem-estar da América Latina registrou a presença de mais de 6 mil pessoas, grande movimentação na feira e muitos negócios fechados Yara Achôa, Fitness Brasil19/8/2023 Esse ano a movimentação de visitantes na IHRSA Fitness Brasil surpreendeu até mesmo os mais…