10 maneiras rápidas e fáceis de emagrecer e não engordar novamente felfer, 17 de setembro de 2024 É só comentar sobre emagrecimento para alguém imaginar um processo difícil, não é mesmo? Aí é que muitos se enganam! Afinal, dá para perder peso de uma maneira leve e bem descontraída. Nesse sentido, o analista corporal Igor Gomes vai compartilhar 10 hábitos para facilitar o emagrecimento. Veja os 10…
Melhores exercícios para ganhar massa muscular nas pernas e nos glúteos felfer, 17 de setembro de 2024 Direcionar o ganho de massa muscular para pernas e glúteos é um objetivo muito comum, principalmente entre as mulheres. Afinal, essas regiões, quando bem trabalhadas, costumam deixar o físico mais estético. Dessa maneira, com a ajuda do treinador da Companhia Athletica Bruno Freitas separamos algumas dicas que vão te auxiliar…
É possível emagrecer sem perder peso? Entenda a relação músculo e gordura felfer, 17 de setembro de 2024 Os resultados do emagrecimento surgem, geralmente, a partir de dois meses. E o corpo pode dar alguns sinais quando começa a perder gordura, o que inicia também os ganhos de massa muscular e melhorias na saúde. A diretora técnica da Companhia Athletica Mônica Marques aduziu que é importante entender a…
Fitness Certificação de pneumáticos com Renan Rossin acontece no próximo final semana em São Paulo felfer, 17 de setembro de 2024 Capacitação acontece no sábado no showroom da Trendx. As vagas são limitadas Yara Achôa, Fitness Brasil 16/9/2024 No próximo sábado, dia 21 de setembro, o showroom da Trendx em São Paulo recebe a Certificação de Pneumáticos Keiser com o Master Trainer Renan Rossin. O evento é destinado a profissionais que…
Fitness Fazer exercícios à noite pode atrapalhar o sono? Recente estudo científico sugere que não felfer, 17 de setembro de 2024 Ao comparar a noite de descanso de voluntários após se exercitarem no período noturno ou ficarem sentados, pesquisadores viram que a atividade física os ajudou a dormir melhor Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 13/9/2024 Entre as recomendações para uma boa higiene do sono está evitar se exercitar à noite….
Fitness Descubra as tendências do mercado fitness em 2024: uma análise completa do Panorama Setorial FB felfer, 17 de setembro de 2024 Em sua 3ª edição, o Panorama Setorial Fitness Brasil foi dividido em três partes, revelando dados inéditos sobre a prática de atividades físicas, profissionais do setor e o mercado de centros de atividade no país Yara Achôa, Fitness Brasil 12/9/2024 O Panorama Setorial Fitness Brasil 2024, elaborado pela Fitness Brasil…
Fitness Alessandro Mendes: o poder da inovação e do empreendedorismo dentro do mercado fitness felfer, 17 de setembro de 2024 Conversamos com o fundador do Arqueiros Marketing Estratégico, que fala sobre sua trajetória, inovação competitiva e a homenagem recebida na IHRSA Fitness Brasil 2024 Yara Achôa, Fitness Brasil 10/9/2024 Referência em inovação competitiva e posicionamento de mercado, com mais de 500 empresas impactadas e 70 mil pessoas capacitadas, Alessandro Mendes,…
Fitness Technogym se destaca como fornecedor oficial dos Jogos Paralímpicos de Paris 2024 felfer, 17 de setembro de 2024 É mais uma conquista da marca, que já esteve presente em Sydney, Atenas, Turim, Pequim, Londres, Rio, PyeongChang e Tóquio Fitness Brasil 9/9/2024 Como prova de seu papel como a marca de referência para o treinamento de campeões globais, a Technogym foi escolhida como Fornecedora Oficial dos Jogos Olímpicos e…
Treino funcional ganha popularidade no Brasil; entenda o que é felfer, 27 de agosto de 2024 Você é mais uma pessoa que quer emagrecer sem frequentar academia? Sem nenhum problema e acima de tudo basta encontrar alguma modalidade que ofereça o prazer, que tanto busca. Sendo assim, talvez seja o momento de experimentar os chamados treinos em circuito ou o treino funcional que ganha popularidade no…
Ajuste de treino: quatro dicas para ganhar peitoral mais rápido felfer, 25 de agosto de 2024 Não importa se é homem ou mulher, ou seja, ter o peitoral bem definido não faz mal para ninguém, não é mesmo? Condição que faz com que muitas pessoas pensem que é apenas para um seleto grupo de pessoas. Porém, esse conceito já “caducou” faz tempo! Nesse sentido, veja na…