Notícias Nutrólogo lista 10 hábitos para você emagrecer definitivamente felfer, 23 de maio de 2024 O efeito sanfona é um grande inimigo de quem está se propondo a emagrecer. Isso porque, muitas vezes, a pessoa chega a eliminar alguns quilos, mas logo recupera o peso anterior. No entanto, com alguns hábitos simples é possível emagrecer definitivamente e superar essas limitações e potencializar sua perda de…
Notícias Endocrinologista ensina truques para substituir o açúcar refinado felfer, 23 de maio de 2024 Seja para diminuir os números na balança ou simplesmente para adotar um estilo de vida mais saudável, muitas pessoas têm buscado diminuir o consumo de açúcar refinado. Afinal, em excesso o produto aumenta o peso corporal e o risco de desenvolver doenças crônicas, como diabetes. No entanto, vale destacar que…
Notícias Pré-treino: 7 alimentos para evitar se vai fazer atividades físicas felfer, 23 de maio de 2024 O que comer ou não antes do treino é uma das maiores dúvidas de quem pratica atividade física. Alimentos de difícil digestão, ou ricos em gordura e fibras, além do álcool, são itens que devem ser evitados ao máximo antes de ir para a academia. O nutricionista Nicolas Dutra, que…
Notícias Quem deve tomar a vacina contra herpes-zóster? Tire suas dúvidas felfer, 23 de maio de 2024 Os médicos têm relatado um aumento no número de casos de herpes-zóster no Brasil, isso estaria acontecendo porque adultos que tiveram catapora na infância seguem vulneráveis à reativação do vírus em momentos de queda na imunidade. A vacina contra catapora começou a ser aplicada apenas em 1990, ou seja, muita…
Memória autobiográfica: por que nunca esquecemos o primeiro beijo? felfer, 22 de maio de 2024 Quem não lembra do primeiro beijo de amor? Quem não se recorda com nostalgia daquele doce que a mãe fazia, ou daquelas tardes intermináveis de brincadeiras de infância? Todos nós somos capazes de recordar experiências felizes. Mas cada indivíduo tem sua própria história pessoal, com seu próprio roteiro. Ao revisar…
Leptospirose: conheça os sintomas da doença que se espalha no RS felfer, 22 de maio de 2024 Com as fortes chuvas que atingem o Rio Grande do Sul e as enchentes em grande parte do estado, duas mortes causadas por leptospirose, doença infecciosa transmitida pela urina de ratos, foram confirmadas nesta semana. Na segunda-feira (20/5), a prefeitura de Travesseiro, cidade do Vale do Taquari, confirmou o óbito…
Matcha: estudo diz que uso de extrato pode reduzir bactérias da boca felfer, 22 de maio de 2024 Um novo estudo, publicado nessa terça-feira (21/5) na revista científica Microbiology Spectrum, revelou que o uso do extrato de matcha, feito a partir da planta Camellia sinensis, pode matar bactérias que causam doenças gengivais, perda de dentes e outros problemas de saúde. A pesquisa descobriu que o enxaguante bucal de…
Jejum intermitente: veja os cuidados e benefícios da prática felfer, 22 de maio de 2024 O jejum intermitente é uma estratégia alimentar muito utilizada para o emagrecimento. O método consiste em consumir as refeições do dia em um curto período, passando a maior parte do dia em jejum. Esse tempo pode variar entre 12 a 16 horas, e pode ser feito diariamente ou somente em…
Notícias Açafrão da terra aumenta benefícios do chá de maçã com canela felfer, 22 de maio de 2024 Ainda melhor que o perfume do chá de maçã com canela, são os benefícios que ele traz. E, para intensificá-los, basta adicionar o açafrão da terra, também conhecido como cúrcuma. O chá de maça com canela e açafrão da terra é bastante usado na medicina tradicional indiana, o ayurveda. Os…
Notícias Hipertensão: tudo o que você precisa saber sobre a pressão alta felfer, 22 de maio de 2024 Também conhecida como hipertensão, a pressão alta atinge 32,5% da população adulta brasileira, o que representa 36 milhões de pessoas. Ela é mais frequente em pessoas idosas, atingindo 60% das pessoas com mais de 65 anos. Quanto maior a idade, maior o risco de que o quadro contribua direta ou…