Notícias Especialista ensina os 3 pilares para emagrecer na menopausa felfer, 21 de março de 2024 A menopausa corresponde ao fim do período reprodutivo feminino e é marcada pelo último ciclo menstrual. Na maioria das vezes, ela ocorre entre os 45 e os 55 anos, e os sintomas que a antecedem são fadiga, irritabilidade, ondas de calor e dificuldade para dormir. Leia também Saúde Pesquisadores trabalham…
Notícias Musculação: treinador revela 3 dicas imprescindíveis para iniciantes felfer, 21 de março de 2024 Como executar as séries, que suplementos consumir e quanto tempo descansar entre os aparelhos. Esses assuntos e alguns outros costumam deixar os iniciantes na musculação perdidos, mas não devem ser motivo de desânimo, uma vez que a prática tem benefícios muito importantes para a saúde. Leia também Saúde Quanto tempo…
Páscoa: nutricionistas apontam benefícios do chocolate amargo felfer, 21 de março de 2024 A Páscoa está chegando e a procura por ovos de chocolate ao leite, amargo ou branco aumenta nesta época do ano. Estudos diversos apontam os benefícios do consumo de cacau, principalmente relacionados à saúde cardiovascular. O chocolate meio amargo, a partir de 70% cacau, possui gorduras saudáveis com baixo teor…
Notícias Tive dengue. Quando posso voltar a treinar na academia? felfer, 21 de março de 2024 Só quem já teve dengue sabe como a doença pode causar uma sensação de fraqueza extrema. Apesar das pessoas que gostam de exercícios físicos quererem voltar às atividades o quanto antes, é importante ter cuidado na retomada para não colocar em risco a saúde ou a própria recuperação. O processo…
Notícias Idosos vão receber cães-robô em projeto na Inglaterra felfer, 21 de março de 2024 Na Inglaterra, 1.300 idosos vão receber cães-robô de um projeto governamental de 1 milhão de libras que visa combater a solidão, o estresse e a ansiedade na população mais velha. Os “animais” se assemelham a bichos de pelúcia e estão equipados com motores que os permitem mover a cabeça e…
Covid-19: vírus da doença causa danos no coração mesmo sem infectá-lo felfer, 21 de março de 2024 Em um dos quadros mais graves da Covid-19, a síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA) gera inflamação e edema nos pulmões e pode levar à morte. Nessa condição, o coração também pode ser afetado, mesmo sem ser infectado diretamente. A descoberta foi feita por cientistas do NIH (Instituto Nacional do…
Notícias Veja lista com 5 alimentos excelentes para ganhar massa magra felfer, 20 de março de 2024 Se você está levando sua rotina de treinos a sério, também precisa estar atento à alimentação. Aquilo que você coloca no prato deve estar afinado com os seus objetivos e, quando se trata de ganhar massa magra, a ingestão de proteínas deve ser reforçada. Leia também Vida & Estilo Veja…
Dia da saúde bucal: confira dicas para cuidar de seus dentes felfer, 20 de março de 2024 Hoje é o Dia Mundial da Saúde Bucal (20/03), data que reforça a importância da prevenção das doenças orais. Um dos cuidados mais recomendados por especialistas é a consulta ao dentista pelo menos uma vez ao ano. No entanto, dados do Ministério da Saúde mostram que os brasileiros não seguem…
Notícias Declínio cognitivo começa aos 40 anos. Veja como proteger seu cérebro felfer, 20 de março de 2024 O cérebro envelhece antes do que a ciência imaginava. Uma pesquisa feita por neurocientistas irlandeses da Universidade de College Cork publicada nessa terça-feira (19/3) indica que o declínio cognitivo pode começar aos 40 anos. Divulgada na revista científica Trends in Neurosciences, a investigação mostra que a chegada à meia idade…
Esperança: cientistas conseguem “cortar” HIV do DNA de células humanas felfer, 20 de março de 2024 Apesar de já existirem tratamentos eficazes que evitam o desenvolvimento da aids em pessoas que vivem com HIV, a ciência ainda procura uma maneira de eliminar completamente o vírus do organismo. Uma nova pesquisa conseguiu avançar para alcançar o objetivo: cientistas da Universidade de Amsterdã, na Holanda, conseguiram “cortar” o…