Caminhada em jejum: saiba seus efeitos no organismo felfer, 17 de março de 2024 A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias. Ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por exemplo: pode fazer caminhada em jejum? “Não se deve fazer…
Comer dois ovos por dia fortalece a imunidade. Entenda felfer, 17 de março de 2024 O inverno chega e, com ele, aumentam os casos de gripe e resfriado. Portanto, é essencial manter a imunidade forte nesta época do ano. E para garantir isso, não há nada melhor do que a alimentação. Entre os alimentos que mais contribuem para o sistema imunológico, o ovo se destaca…
Miguel Nicolelis: “É impossível que IA se torne melhor que o cérebro” felfer, 17 de março de 2024 Em tempos de discussão sobre inteligência artificial (IA) e chips cerebrais capazes de devolver os movimentos a pacientes com doenças incapacitantes, o neurocientista Miguel Nicolelis é uma das vozes mais importantes do mundo sobre o assunto. O paulistano foi o primeiro brasileiro a ter um artigo publicado na capa da…
Notícias Dengue: por que vacinação entre adolescentes ainda não deslanchou? felfer, 17 de março de 2024 Em meio a uma das mais importantes epidemias de dengue do país, a vacinação de crianças e adolescentes ainda caminha em ritmo lento. Apesar de 87% da população da cidade de São Paulo querer receber o imunizante, de acordo com pesquisa Datafolha divulgada nessa quinta-feira (14/3), apenas 30,8% das 1.235.236…
Notícias Dermatologista aponta procedimentos que serão tendência em 2024 felfer, 17 de março de 2024 O Brasil é o 2º país que mais realiza cirurgias plásticas no mundo, atrás apenas dos Estados Unidos. Além disso, uma estimativa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) revela que mais de 2 milhões de pessoas realizaram procedimentos cirúrgicos no país em 2023. Como se não bastasse, relatórios recentes…
Notícias Musculação: quantos dias é preciso treinar para ter resultados felfer, 16 de março de 2024 Iniciou o ano de 2024 com todo gás nos treinos de musculação? Esse entusiasmo vai ajudar nos resultados expressivos. Melhor ainda, é quando feito respeitando ao tempo de descanso e supervisionado por um especialista. Ainda assim, há curiosidade, de quantas vezes no mínimo se deve praticar a musculação? “A frequência…
Notícias Vácuo abdominal: técnica de yoga é usada para emagrecer felfer, 16 de março de 2024 A busca pelo corpo perfeito tem feito famosas como Virgínia Fonseca, Gracyanne Barbosa e Maíra Cardi buscarem novas técnicas para conquistar a tão sonhada barriga negativa. Muitas vezes, essas “novas técnicas”, são métodos antigos. Como o vácuo abdominal, exercício de yoga que proporciona diversos benefícios. Mas será que o emagrecimento…
Notícias Como o jejum intermitente afeta o seu cérebro? felfer, 16 de março de 2024 Em busca de perder ou manter o peso, muitas pessoas optam por realizar o jejum intermitente. A técnica também é utilizada para outros propósitos, como a prevenção de doenças, melhorar a saúde metabólica e até a saúde mental. Mas, como será que o jejum afeta o nosso cérebro? Os gregos…
Notícias Demência, Alzheimer e doenças neurológicas aumentaram nos últimos 30 anos felfer, 16 de março de 2024 Uma análise do Global Burden of Disease, Injuries, and Risk Factors Study (GBD) revelou que o impacto de condições neurológicas tem crescido significativamente pelo mundo. Nos últimos 31 anos, as chamadas DALYs – medida que considera incapacidades, doenças e mortes prematuras – causadas por problemas desenvolvidos no cérebro cresceram 18%….
Notícias Overdose de vitaminas: entenda quando suplementos ameaçam a saúde felfer, 16 de março de 2024 Por não serem enquadrados como remédios, os suplementos alimentares e as vitaminas são vendidos sem receita médica. E, não é incomum que as pessoas passem a consumi-los sem qualquer orientação específica, apenas porque viram um anúncio na internet, um amigo indicou ou funcionou para o caso do vizinho. O problema…