Notícias Janeiro Branco: 6 erros comuns que sabotam sua saúde mental felfer, 3 de janeiro de 2026 O desejo de recomeçar costuma ganhar força no início do ano. No entanto, mudar tudo de uma vez em janeiro pode gerar mais frustração do que resultados duradouros, afetando a saúde mental e física. A promessa de transformar hábitos, rotina e comportamento em poucos dias ignora limites físicos e emocionais…
Dieta cetogênica: nutróloga explica se cortar carboidratos funciona felfer, 3 de janeiro de 2026 Será que a dieta cetogênica funciona de verdade? Para quem não sabe, essa estratégia alimentar, que prioriza o consumo de proteínas e gorduras e, praticamente, zera o carboidrato, ficou muito famosa entre as pessoas que querem emagrecer. Afinal, é tentadora a possibilidade de perder peso comendo bacon e picanha, não…
Doce da juventude? Estudo sugere que chocolate atrasa o envelhecimento felfer, 2 de janeiro de 2026 Comer chocolate amargo pode ser uma estratégia importante para retardar o envelhecimento biológico do corpo. Isso é o que afirma um estudo liderado por pesquisadores do King’s College London (KCL), no Reino Unido. A explicação está na teobromina, um alcaloide presente nesse tipo do doce e o responsável por postergar…
Notícias Exagerou? Hepatologistas contam o que é bom para desintoxicar o fígado felfer, 2 de janeiro de 2026 Beber além da conta, mesmo que seja só em uma noite, já pode sobrecarregar o fígado. É ele quem faz o trabalho de “quebrar” o álcool no corpo e, quando a quantidade é grande, reage de forma rápida ao excesso. Esse efeito costuma ser mais forte em quem já tem…
Biofobia: por que algumas pessoas não gostam do contato com a natureza felfer, 2 de janeiro de 2026 *O artigo foi escrito por Johan Kjellberg Jensen, pesquisador visitante em Ciências Ambientais da Universidade de Lund, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Somos constantemente lembrados de que passar tempo na natureza é bom para o corpo e para a mente. Um grande número de pesquisas mostra vários benefícios…
Notícias Ora-pro-nóbis: conheça os benefícios da planta para a saúde felfer, 2 de janeiro de 2026 A ora-pro-nóbis é uma planta comestível que faz parte da tradição alimentar brasileira, principalmente em estados como Minas Gerais e Goiás. Durante muito tempo, ela foi cultivada em quintais e usada em receitas do dia a dia, mas acabou ficando restrita a regiões do interior e a costumes locais. Atualmente,…
Notícias Uso contínuo de remédios para dormir pode afetar bem-estar de idosos felfer, 2 de janeiro de 2026 Cada vez mais comum, a dificuldade para dormir tem levado muitas pessoas que sofrem com distúrbios do sono, como a insônia, a recorrerem a medicamentos para conseguir descansar. Mas um estudo publicado em outubro na revista The Lancet Regional Health mostra que essa dependência pode trazer riscos. Pesquisadores simularam dois…
Notícias Câncer: método que purifica sangue será testado como vacina antitumor felfer, 2 de janeiro de 2026 Quando fazemos uma doação de sangue, este material orgânico passa por um tratamento com luz ultravioleta associada à riboflavina (a vitamina B2) para eliminar uma série de doenças do sangue. Este método de purificação, chamado de Mirasol, será adaptado para ser testado em humanos como uma “vacina” contra o câncer de…
Onda de calor: saiba o que fazer em caso de insolação felfer, 2 de janeiro de 2026 Depois de algum tempo no calor, o corpo precisa de uma pausa. Quem fica muito tempo exposto ao sol corre o risco de sofrer uma insolação. E quem se esforça muito em ambientes quentes pode até sofrer um golpe de calor. Aqui estão algumas dicas para evitar essas situações e…
Notícias O que fazer para o chá funcionar e entregar todos os benefícios felfer, 2 de janeiro de 2026 Beber chá é um hábito comum no dia a dia dos brasileiros, seja para relaxar, ajudar na digestão ou buscar algum efeito funcional, como ação antioxidante ou calmante. Mas nem todo chá funciona do jeito esperado. Segundo nutricionistas especialistas em fitoterapia, erros simples no preparo, na quantidade ou no momento…