As coisas que a gente come influenciam indiretamente o que a gente é. É o que aponta a nutrigenômica, ramo da área da saúde que estuda a interação entre a nutrição e a genética. Cresce cada vez mais o interesse em investigar a genética do ponto de vista individual, como…
Colágeno X whey protein: Qual a diferença?
Tanto o suplemento de Colágeno como o de Whey Protein são suplementos muito conhecidos e populares. Ambos são proteínas que desempenham funções essenciais no corpo, mas dependendo do tipo podem existir diferenças. A seguir vamos explorar os principais benefícios entre eles: Colágenos O colágeno é uma proteína estrutural que compõe…
Nutrição
Ômega-3: aliado no controle da ansiedade e depressão
Os ácidos graxos poli-insaturados, especialmente os do tipo ômega-3 (EPA e DHA), estão presentes em grande quantidade no cérebro humano. Eles desempenham importantes funções no sistema nervoso central (SNC), A ciência vêm apresentando cada vez mais evidências de que o consumo de ômega-3 pode ter impacto benéfico em transtornos do…
Cozinhando com Mundo Verde – COOKIES DE PAÇOQUITA MAIS MU
Todo o sabor da Paçoquita com muito mais proteína! Anote os ingredientes para fazer os Cookies de Paçoquita em casa: Ingredientes: 1 xícara de chá de farinha de aveia Mundo Verde 1 scoop de Whey Protein Isolado sabor baunilha ½ colher de chá de fermento em pó ½ xícara de chá de…
+Proteicas – Fettuccine com molho de amendoim Vitapower
Uma refeição saudável, gostosa e cheia de proteína para saborear com os amigos durante o almoço ou o jantar. Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 300g de fettuccine cozido – 11g 1 xícara de chá de pasta de amendoim integral tradicional Vitapower – 56g 1 colher de sopa…
Aniversário Mundo Verde: Receita de bolo saudável para celebrarmos!
Esse mês o Mundo Verde celebra mais um aniversário, e nada melhor do que poder comemorar com um delicioso bolo, que além de nutritivo não vai te tirar da dieta. Trouxemos para você uma receita de Naked Cake sem açúcar. Venha conferir! Naked Cake fit de chocolate Ingredientes: Massa…
Carboidratos ou gorduras? Veja a melhor opção para um café da manhã saudável
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, mostra que homens e mulheres devem adotar dois estilos diferentes de café da manhã. Para eles, o ideal é abrir o dia com uma refeição centrada em carboidratos; para elas, a preferência deve ser dada para um prato rico…
Nutrição
CoQ10 e saúde feminina: como ela pode ajudar?
A Coenzima Q10, ou CoQ10, é uma daquelas substâncias pouco conhecidas pela maioria das pessoas, mas que são vitais à saúde. Um dos papeis da CoQ10 é o de antioxidante, protegendo as células contra danos provocados pelos radicais livres. Outro, é ajudar na produção de ATP (adenosina trifosfato), molécula que…
Cozinhando com Mundo Verde – Brigadeiro branco cremoso com pipoca Mundo Verde
Uma explosão de sabores: brigadeiro branco cremoso com pipoca caramelo com flor de sal! Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado sem açúcar 1 scoop de Whey Protein Isolado sabor baunilha 100ml de leite vegetal sem açúcar Pipoca…
Nutrição
Magnésio e envelhecimento: o impacto desse mineral na saúde dos idoso
O magnésio (Mg) é um mineral essencial para a vida humana, com papel importante em inúmeros processos do organismo. Produção de energia, contração muscular e transmissão de sinais nervosos são apenas algumas de suas funções. Com o passar da idade, os níveis de magnésio corporal tendem a diminuir, levando a…