Check-up: conheça 4 exames essenciais para a saúde da mulher Ouvir 2 de janeiro de 2025 Cumprir com check-ups regulares é essencial para cuidar da saúde. Mas será que os exames que você realiza são suficientes para avaliar verdadeiramente como está o seu corpo? O médico integrativo Francisco Saracuza lista quatro exames essenciais para a saúde da mulher. Quatro exames essenciais para a saúde da mulher Homocisteína É um aminoácido presente no sangue que, em níveis elevados, pode aumentar significativamente o risco de doenças cardíacas e problemas de coagulação. Quando a homocisteína ultrapassa o valor de 9 μmol/L, é um sinal de alerta! Em excesso, a substância começa a danificar o revestimento das artérias, facilita a formação de placas e coágulos. Leia também Saúde Mulheres vivem mais do que homens, mas com saúde pior Saúde Saúde cardíaca da mulher é negligenciada e confundida com ansiedade Saúde Check-up do coração: 6 exames para prolongar a saúde cardíaca Saúde Ano-Novo saudável! Saiba quais são os exames importantes no check-up Ferritina Se você está com níveis elevados de ferritina, é um sinal de que algo está inflamando seu corpo e pode não ser apenas uma sobrecarga de ferro. Esse exame pode revelar inflamações silenciosas que, se não tratadas, podem evoluir para condições crônicas graves. Por isso, monitorar a ferritina regularmente é crucial para mulheres que desejam uma abordagem preventiva da saúde. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias IA identifica câncer analisando “quebra-cabeça” celular 14 de dezembro de 2023 Imagine um grande quebra-cabeça cheio de pequenas peças. A organização celular do nosso corpo é semelhante a esse jogo. Cada célula é uma peça única que se encaixa nas outras para formar um tecido ou a estrutura de um órgão. As pequenas alterações em sua forma podem indicar algum problema… Read More
Notícias Nutricionista cita 6 alimentos para combater a ansiedade 18 de março de 2024 Você sabia que os hábitos alimentares influenciam diretamente na saúde mental? A nutricionista Adriana Stavro revelou seis alimentos que considera indispensáveis para pessoas ansiosas. Os alimentos indispensáveis para pessoas ansiosas: 1. Salmão “Contém ácidos graxos ômega-3, como DHA (Ácido docosahexaenoico) e EPA (Ácido eicosapentaenoico). Esses ômega-3 desempenham papel crucial na… Read More
Notícias Ciência aponta quantos minutos de exercícios compensam dia sentado 26 de outubro de 2023 É natural passarmos horas sentados em frente à televisão, trabalhando ou no trânsito. No entanto, um estilo de vida sedentário está ligado a uma série de problemas de saúde, como obesidade e doenças cardiovasculares, podendo levar à morte precoce. Pesquisadores da Universidade Ártica da Noruega descobriram que praticar 22 minutos… Read More