Chocolate engorda mesmo? Conheça mitos e verdades sobre o consumo dele Ouvir 27 de março de 2024 Há várias pessoas que não vivem sem o chocolate, mas ainda assim se questionam se o alimentos faz bem ou mal para saúde. A endocrinologista Lorena Amato esclarece dois mitos e duas verdades sobre o consumo de chocolate. Leia também Saúde Veja quanto exercício você precisa fazer para queimar um ovo de Páscoa Saúde Tem diabetes? Veja algumas dicas para aproveitar a Páscoa Saúde Páscoa: nutricionista dá dicas para aproveitar data sem sair da dieta Saúde Páscoa: nutricionistas apontam benefícios do chocolate amargo “Pessoas com obesidade não podem comer chocolate” Mito. “Elas podem consumir desde que estejam dentro do peso estipulado pelo médico endocrinologista, que pratiquem exercícios físicos e que estejam com a dieta equilibrada”, afirma. “Chocolate engorda” Verdade. “É um alimento muito calórico e pode sim contribuir para o ganho de peso”, considera a médica. Rico em polifenóis, o chocolate amargo atua como antioxidante no corpo “Chocolate amargo é mais saudável e não engorda” Verdade e mito. “O chocolate amargo tem mais substâncias que podem trazer benefícios à saúde, além de promover maior saciedade em relação à vontade de consumir doce. No entanto, muitas vezes é até mais calórico do que o chocolate não amargo. Sendo assim, não está liberado para comer à vontade”, explica Lorena Amato. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Veja 4 benefícios do chá de hibisco que vão além do emagrecimento 24 de julho de 2024 O chá de hibisco é conhecido pelo efeito emagrecedor, mas os benefícios da bebida vão muito além. O consumo regular ajuda a controlar a pressão arterial, regular o açúcar do sangue e prevenir infecções bacterianas, entre outros. Preparada a partir das flores de hibisco, a infusão é rica em flavonoides,… Read More
Notícias Novo remédio leva à perda de peso 5 vezes mais rápida que o Ozempic 1 de março de 2024 A farmacêutica americana Viking anunciou, nessa quarta (28/2), que seu medicamento para tratamento da obesidade alcançou resultados melhores do que os concorrentes mais estabelecidos, como o Ozempic, Wegovy e Mounjaro. Segundo a empresa, o remédio é responsável pelo mesmo resultado de queima de gordura até cinco vezes mais rápido. Provisoriamente… Read More
Paralisia de Bell: saiba o que aconteceu com rosto de Fernanda Gentil 27 de fevereiro de 2024 A apresentadora de TV Fernanda Gentil revelou, no domingo (25/2), que teve uma paralisia facial e que está passando por um tratamento para a condição. Ela afirmou ter negligenciado alguns dos primeiros sintomas do quadro. “Quando meu filho chegou [15/2], comecei a dar beijos nele e senti que minha boca… Read More