Ciência explica treino dos anos 1980 para massa muscular que voltou Ouvir 6 de maio de 2025 Quem frequenta academia está sempre em busca de um novo treino ou um que seja mais eficiente. Um universo cheio de novidades e estudos que são publicados a todo tempo. Leia também Vida & Estilo Veja a proteína responsável pelo físico musculoso de Schwarzenegger Saúde Confira 4 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido Saúde Não consegue ganhar massa muscular? Nutri revela erros comuns Vida & Estilo Descubra como perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente Agora, um tipo de treino que ficou famoso nos anos 1980 é a nova tendência nas academias. Famoso por ter sido divulgado por Arnold Schwarzenegger, o nem tão novo método assim promete mais músculos. Confira a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
3 bebidas que melhoram a saúde do cérebro e a memória, segundo médico 21 de novembro de 2025 Estar atento denota desafio para a maioria das pessoas. A diferença é que a nutrição pode impactar positivamente na sua memória. Nesse sentido, o nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), aponta as três bebidas que ajudam o cérebro. As três bebidas que ajudam o cérebro… Read More
Notícias Fibromialgia: conheça 6 remédios caseiros para aliviar a dor 22 de julho de 2025 Dor generalizada e sensibilidade muscular em várias partes do corpo, fadiga e distúrbios no sono. Esses são alguns dos sintomas com os quais uma pessoa diagnosticada com fibromialgia tem que conviver. A doença complexa trata-se de uma condição crônica que, embora não tenha cura definitiva, pode ter seus sintomas gerenciados… Read More
Notícias Pets: cães e gatos podem ajudar a frear o envelhecimento, diz estudo 8 de julho de 2025 Ter animais de estimação em casa traz diversos benefícios físicos e mentais, além de ser sinônimo de felicidade, carinho e cuidados. Entre essas várias vantagens, pesquisadores suíços identificaram que ter cães ou gatos pode ajudar a retardar o declínio das funções cerebrais em pessoas com mais de 50 anos. Leia… Read More