Como emagrecer mais rápido bebendo água; entenda o processo Ouvir 21 de fevereiro de 2025 Recurso natural abundante do mundo, a água possui dois átomos de hidrogênio e um de oxigênio (H2O) e ajuda a maior parte dos organismos vivos. Além desses benefícios, essa substância ajuda quem quer emagrecer. Quer saber como? Assista este vídeo a seguir! Fitness
Como o Estresse Pode Sabotar Seus Resultados na Academia 30 de outubro de 2025 Você dedica esforço, tempo e motivação para conquistar um corpo mais saudável e uma vida equilibrada. Contudo, muitos jovens adultos notam que, apesar de seguir rotinas de treino e alimentação, os resultados parecem demorados ou estagnados. Uma das principais razões para isso pode estar no estresse. O estresse não afeta… Read More
Quatro dicas para evitar lesões no início da rotina de treinos 17 de setembro de 2024 As Olimpíadas de Paris 2024 encantaram milhões de pessoas ao redor do mundo. Mas, para que toda essa inspiração não se torne frustração, importante tomar cuidado. Afinal, uma lesão é tudo que não queremos nesse início. Por isso, o fisioterapeuta esportivo e professor de fisioterapia da Newton Paiva, Guilherme Branco,… Read More
É possível emagrecer sem deixar de beber cerveja? Entenda 31 de dezembro de 2023 Confraternizações de fim de ano podem atrapalhar a dieta Read More