Como o psyllium ajuda a emagrecer? Nutricionistas comentam Ouvir 12 de janeiro de 2024 O consumo equilibrado dessa fibra é o bastante para essa meta Fitness
Fitness Inteligência artificial e a reinvenção do posicionamento competitivo no mercado fitness 30 de setembro de 2025 A tecnologia já está moldando a forma como academias se diferenciam, constroem branding e conquistam lealdade. O desafio agora é transformar dados em decisões estratégicas que geram vantagem real Por Alessandro Mendes, colunista Fitness Brasil30/9/202 O mercado fitness nunca foi para amadores. Durante anos, bastava abrir as portas com meia… Read More
Influencer contrata personal por 30 dias para manter o peso 29 de dezembro de 2025 Contratar um personal trainer apenas por um curto período pode soar estranho para muita gente, mas foi exatamente essa a escolha da influenciadora Débora Dunhill para atravessar as festas de fim de ano sem comprometer a forma física. Segundo ela, o profissional foi contratado por apenas 30 dias, como um… Read More
Tendências fitness para 2026: o que vai dominar as academias? 23 de janeiro de 2026 O mundo do treino está mudando. As tendências fitness de 2026 apontam para uma era de personalização, tecnologia e saúde integral. O foco não está mais apenas em músculos definidos ou estética. Agora, o objetivo é cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo. Essas mudanças estão redefinindo academias,… Read More