COMO O TREINAMENTO CRUZADO PODE MELHORAR SEU DESEMPENHO? Ouvir 20 de junho de 2024 No mundo da busca por performance, seja nos esportes, na academia ou até mesmo no desenvolvimento pessoal e profissional, o treinamento cruzado surge como uma estratégia poderosa e versátil. Essa abordagem inovadora vai além da repetição monótona de um único exercício, explorando o potencial de diferentes modalidades e habilidades complementares. Ao invés de se concentrar […] O post COMO O TREINAMENTO CRUZADO PODE MELHORAR SEU DESEMPENHO? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta 4 curiosidades que você provavelmente não sabia sobre a Cachaça 18 de setembro de 2023 Na última quarta-feira, 13 de setembro, o Brasil celebrou o Dia da Cachaça. Este dia serviu como uma ocasião ideal para os entusiastas dessa bebida desfrutarem dela durante a semana. Para marcar a data, apresentamos algumas curiosidades sobre a cachaça que talvez você não saiba. Descubra mais sobre a cachaça… Read More
Veja qual a funcionalidade desses 8 tipos de chá 20 de fevereiro de 2026 O consumo de chá está em alta durante a pandemia. A bebida é conhecida por ajudar a manter a imunidade em alta, tanto é que ,de acordo com o relatório Global Market Report: Tea, do International Institute for Sustainable Development, estima-se que sejam consumidas 3 bilhões de xícaras de chá… Read More
Veja dicas práticas para reduzir açúcar no dia a dia 10 de setembro de 2025 O açúcar em excesso sobrecarrega o organismo, mas quando ajustado para dieta de forma consciente é possível perceber disposição, melhor humor e até um paladar apurado. Sendo assim, a nutricionista e coordenadora do Science Hub da Puravida, Priscila Gontijo, vai transmitir dicas práticas para reduzir açúcar: As dicas práticas para… Read More