Confira 7 alimentos que ajudam a aumentar a energia Ouvir 7 de maio de 2025 Sentir-se constantemente cansado ou com pouca disposição pode ser mais comum do que parece — e, muitas vezes, o que falta é um olhar atento para o que colocamos no prato. Embora o descanso e o gerenciamento do estresse sejam essenciais, a alimentação desempenha um papel decisivo na manutenção da energia ao longo do dia. Leia também Vida & Estilo Nutricionista lista 5 alimentos que dão energia e combatem a fadiga Vida & Estilo Seis alimentos que dão energia para quem está com preguiça de malhar Saúde Voltou de férias cansado? Veja os alimentos que podem dar mais energia Saúde Fuja do cansaço! Veja alimentos que dão disposição e energia ao corpo Nesse sentido, existem diversos ingredientes capazes de nutrir o corpo de forma equilibrada e ainda oferecer combustível para as tarefas cotidianas. A seguir, confira 7 alimentos que ajudam a aumentar a energia! 1. Banana Rica em carboidratos de rápida absorção, potássio e vitamina B6, a banana é frequentemente apontada como uma fonte rápida e natural de energia. Essa percepção foi confirmada por uma pesquisa realizada na Appalachian State University, nos Estados Unidos. Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Barulho do trânsito aumenta risco de ansiedade e depressão, diz estudo 18 de agosto de 2025 O barulho constante do trânsito pode trazer mais do que incômodo. Um estudo conduzido pela Universidade de Oulu, na Finlândia, mostrou que jovens que vivem em locais com ruído acima de 53 decibéis (dB) — valor considerado seguro pela Organização Mundial da Saúde (OMS) — têm risco aumentado de desenvolver… Read More
Notícias Homem rompe artéria e sofre AVC após dar espirro forte. Entenda 1 de março de 2025 O espirro é uma ação comum, que pode acontecer após sentirmos um cheiro forte ou como sintoma de uma alergia ou gripe. No entanto, para Ian Applegate, de 35 anos, um simples espirro resultou em um acidente vascular cerebral (AVC), causado pelo rompimento de uma artéria. O caso ocorreu em 9… Read More
Anvisa suspende lote de glicose e medicamentos radiofármacos 7 de outubro de 2025 A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou o recolhimento de um lote do medicamento Glicose 25% Solução Injetável, fabricado pela empresa Samtec Biotecnologia Ltda. A medida, publicada nessa segunda-feira (6/10), também suspende a comercialização, a distribuição e o uso do produto. A decisão atinge apenas o lote com validade… Read More