Conheça vegetal que estimula o colágeno e alivia dores no joelho Ouvir 29 de abril de 2025 Com o avanço da idade, a produção natural de colágeno — proteína essencial para a saúde das articulações — tende a diminuir, resultando em desgaste articular e desconfortos, especialmente nos joelhos. No entanto, a alimentação pode desempenhar um papel fundamental na manutenção da saúde articular. Leia também Gastronomia Sopa de espinafre: uma receita para “espantar” o resfriado no frio Claudia Meireles Cru ou cozido: qual a forma mais saudável de comer o espinafre? Saúde Espinafre aumenta a massa muscular? Saiba propriedades do vegetal Saúde Do espinafre ao repolho: as 8 melhores folhas para incluir na dieta O espinafre, rico em nutrientes, destaca-se como um alimento que estimula a produção de colágeno e auxilia no alívio de dores nas articulações. Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Fruta tropical rica em vitamina C combate inflamações do corpo 16 de junho de 2025 Uma fruta tropical conhecida por seu sabor agridoce e refrescante é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o organismo. O cajá-manga, também conhecido como cajarana, é rico em vitamina C, fibras, cálcio e potássio. Entre os principais benefícios do fruto, estão os fatores antioxidantes e fotoprotetores, que ajudam a… Read More
Café pode prevenir o reaparecimento de câncer de intestino 28 de março de 2024 Aquela xícara de café no final da tarde pode trazer benefícios interessantes para a saúde. Uma nova pesquisa mostra que consumir a bebida reduz drasticamente o risco de retorno do câncer de intestino e as chances de morte prematura. O estudo, que se junta a outros que também evidenciam os… Read More
Notícias Nutri dá dicas para tirar ultraprocessados da dieta e comer saudável 12 de outubro de 2023 Os ultraprocessados são as piores escolhas para quem deseja ter uma alimentação equilibrada. Por serem alimentos industrializados, eles possuem corantes, conservantes e aromatizantes artificiais em sua formulação. O consumo frequente de ultraprocessados já foi associado a inflamações no organismo e a doenças crônicas. Eles também são chamados de “alimentos de… Read More