Cozinhando com Mundo Verde – Better Wafer Coffee Ouvir 22 de julho de 2024 Que tal um café cremoso e delicioso, para recuperar as energias e matar a vontade de comer um docinho pós almoço? Ingredientes: 2 colheres de sopa de café solúvel 2 colheres de sopa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de água quente 150ml de leite vegetal sem açúcar 2 doses de café expresso forte 2 unidades de Better Wafer Modo de preparo: Comece preparando o creme de café, misturando o café solúvel com o açúcar e água quente. Bata com um batedor de ovos ou mixer até ponto cremoso. Em um copo, despeje metade do leite vegetal, uma dose do café expresso e finalize com o creme de café. Para acompanhar, uma Better Wafer. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Nutrição
Psyllium: Conheça os Benefícios dessa Superfibra 29 de abril de 2025 Em um mundo cada vez mais atento à saúde intestinal e à alimentação funcional, o psyllium se destaca como uma “superfibra” natural com inúmeros benefícios para o corpo. Mas afinal, o que é o psyllium, de onde ele vem e como ele pode melhorar sua saúde? O que é o… Read More
Como incluir barrinhas de proteína em uma dieta equilibrada 27 de novembro de 2024 As barrinhas de proteína ganharam popularidade nos últimos anos por serem uma opção prática e saborosa para quem busca aumentar a ingestão proteica na alimentação e uma boa alternativa de snack para incluir em uma dieta equilibrada, desde que usadas de forma estratégica. Apesar de parecidas com barrinha de cereal… Read More
Nutrição Proteínas do Soro do Leite (Whey Protein) e Prevenção de Doenças Metabólicas 5 de dezembro de 2023 Proteínas do Soro do Leite (Whey Protein) e Prevenção de Doenças Metabólicas O músculo esquelético é considerado um órgão endócrino e parácrino. Proteínas secretadas pelo músculo, como as miocinas, medeiam interações entre o músculo esquelético e os órgãos como fígado, tecido adiposo, pâncreas, ossos e sistema cardiovascular. Nesse sentido, estudos… Read More