Cozinhando com Mundo Verde – Creme de Mandioquinha Ouvir 12 de agosto de 2024 Uma receita ideal para as noites frias e com ótimo valor nutricional! O nosso creme de mandioquinha, além de ser delicioso, acrescenta mais sabor e saúde nas refeições. Ingredientes: 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 500g de mandioquinha crua, sem casca e picada 1 colher de café de cúrcuma em pó Mundo Verde 1 colher de café de sal 1 litro de caldo de legumes caseiro Noz pecã picada a gosto 100ml de bebida de tapioca Mundo Verde Modo de preparo: Aqueça o azeite e refogue a cebola com o alho. Adicione a mandioquinha, o sal e a cúrcuma, mexendo bem. Adicione o caldo de legumes caseiro e deixe cozinhar até que a mandioquinha esteja macia. Enquanto isso, prepare a bebida de tapioca, misturando 1 colher de sopa em 100ml de água. Leve o caldo de mandioquinha para o liquidificador, acrescente a bebida de tapioca e bata até ponto cremoso. Sirva com noz pecã polvilhada. Rendimento: aproximadamente 6 porções pequenas Tempo de preparo: aproximadamente 45 minutos Nutrição
Metas 2024: Planejamento e dicas para alcançá-las 18 de janeiro de 2024 Chegou a época do ano em que o espírito de renovação fala mais alto, e é comum as pessoas começarem a fazer planos e metas na esperança que o ano que se inicia seja diferente. E você, já definiu suas metas? Que tal aprender a definir para ter muito sucesso… Read More
Lanche low carb fácil e rápido! Zero carboidratos e massa feita sem nenhum tipo de farinha! 12 de setembro de 2023 Essa receita de lanche low carb é deliciosa, muito fácil de fazer, e pode ser uma bela opção para um lanche, almoço ou até para servir na hora jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e zero de carboidratos, sendo uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb,… Read More
Nutrição Quiche com Massa de Grão-de-Bico: Receita Saudável, Proteica e Sem Farinha Branca 17 de dezembro de 2025 Se você está procurando uma receita saudável de quiche, prática e nutritiva, essa versão com massa de grão-de-bico vai te conquistar. Além de deliciosa, ela é rica em proteínas, não leva farinha branca e funciona super bem para refeições equilibradas, marmitas ou até um almoço leve. Essa quiche é fácil… Read More