Cozinhando com Mundo Verde: Gelado proteico de Cacao Whey com amendoim Ouvir 22 de abril de 2024 300g de chocolate crocante sem açúcar 1/2 scoop de Cacao Whey Essential Nutrition 2 colheres de sopa de óleo de coco extravirgem Ingredientes creme de amendoim: 1 xícara de chá de pasta de amendoim integral e crocante 3 colheres de sopa de óleo de coco Modo de preparo: Derreta o chocolate, acrescente o Cacao Whey, o óleo de coco e misture. Com metade do chocolate derretido, faça uma primeira camada fina em forminhas de silicone e leve ao freezer por 10 min. Enquanto isso, misture a pasta de amendoim com o óleo de coco. Acrescente na forminha, em cima do chocolate já endurecido e leve ao freezer por 10 min. Retire e jogue o restante do chocolate derretido, por cima do creme de amendoim. Leve ao freezer novamente por mais 15 min. Consuma gelado e mantenha na geladeira. Rendimento: aproximadamente 5 unidades Tempo de preparo: aproximadamente 40 minutos Nutrição
Opinião: algas marinhas são nutritivas e podem ajudar a salvar o mundo 25 de setembro de 2023 As algas marinhas podem ser o maior recurso inexplorado que temos neste planeta. Pode ser um alimento nutritivo, uma alternativa ao plástico, restaurar os nossos oceanos e até ajudar a combater as alterações climáticas. Mas embora existam 12 mil tipos diferentes de algas marinhas, sabemos cultivar menos de 30. Se… Read More
Semana Especial – Saúde da Mulher Lipedema: Como a nutrição pode ajudar 6 de março de 2024 “Você sente que tem algo errado nas suas pernas, mas não sabe o que?” – Isso pode ser um sinal de lipedema. (citação de Amato, 2022.) O que é Lipedema? É uma condição que afeta a região dos membros inferiores, como o quadril, as pernas e os glúteos. É… Read More
Faça batata suflê sequinha, crocante e estufadinha apenas usando batatas e uma técnica diferente! 13 de outubro de 2023 Batata frita é tudo de bom, e o melhor é que ela pode ser feita de diversas formas, uma mais gostosa que a outra! A batata suflê, também conhecida como pomme soufflée, papas souflé ou puffed potatoes é uma versão super diferente que vai cair no gosto de todos. Frita em… Read More