Cozinhando com mundo verde – Salada de Quinoa com Couve-Flor e Grão de Bico Ouvir 20 de maio de 2024 Sabia que a quinoa possui alta qualidade proteica, é fonte de ômega 3 e fibras alimentares, o que contribui para aumentar a sensação de saciedade, adiando a fome? É o ingrediente que faltava para adicionar mais saúde e sabor nos seus pratos. Confira nossa receita de salada de quinoa com couve-flor e grão de bico, uma mistura nutritiva e perfeita para quem busca opções gostosas e saudáveis! Anota os ingredientes para você fazer em casa: 1 xícara de chá de quinoa branca cozida Mundo Verde; 1 cabeça pequena de couve-flor cozida e picada; ½ xícara de chá de grão de bico cozido; Azeite de oliva extravirgem a gosto; Sal rosa do Himalaia a gosto – Mundo Verde; Pimenta do reino moída a gosto; Suco de 1 limão espremido; Gergelim preto a gosto. Nutrição
Nutrição Minicoxinha de Frango Saudável: Crocante, Proteica e Deliciosa! 23 de outubro de 2025 Se você ama coxinha, mas busca uma versão mais leve e nutritiva, vai se apaixonar por essa minicoxinha de frango saudável! Feita com massa de batata e farelo de aveia, ela é rica em proteínas, tem baixo teor de gordura e é perfeita para o lanche ou pós-treino. Informações Nutricionais… Read More
Nutrição Alimentos ricos em fibra: conheça os benefícios de ingeri-los 11 de maio de 2026 “Quais são os alimentos ricos em fibras?” “Quais deles fazem bem para o intestino?” “Qual é a importância de ingerir fibra?” Caso estas e outras perguntas estejam rondando a sua mente, você já iniciou no caminho certo para aprofundar seu conhecimento e ter uma alimentação saudável e equilibrada na… Read More
Cozinhando com Mundo Verde – Affogato com Sticks de chocolate 10 de junho de 2024 A sobremesa ideal para recuperar as energia e matar a vontade de comer um docinho depois do almoço! Anota os ingredientes para fazer em casa que é super fácil e saudável: Ingredientes: 1 dose de café expresso intenso 4 bolas de sorvete de creme Sticks de chocolate Mundo… Read More