Cozinhando com mundo verde – Salada de Quinoa com Couve-Flor e Grão de Bico Ouvir 20 de maio de 2024 Sabia que a quinoa possui alta qualidade proteica, é fonte de ômega 3 e fibras alimentares, o que contribui para aumentar a sensação de saciedade, adiando a fome? É o ingrediente que faltava para adicionar mais saúde e sabor nos seus pratos. Confira nossa receita de salada de quinoa com couve-flor e grão de bico, uma mistura nutritiva e perfeita para quem busca opções gostosas e saudáveis! Anota os ingredientes para você fazer em casa: 1 xícara de chá de quinoa branca cozida Mundo Verde; 1 cabeça pequena de couve-flor cozida e picada; ½ xícara de chá de grão de bico cozido; Azeite de oliva extravirgem a gosto; Sal rosa do Himalaia a gosto – Mundo Verde; Pimenta do reino moída a gosto; Suco de 1 limão espremido; Gergelim preto a gosto. Nutrição
Dicas para desintoxicar o organismo pós-carnaval 16 de fevereiro de 2024 Lá se foram os dias de folia e junto com eles a rotina de alimentação e saúde dos foliões. Em grandes períodos de festa como o carnaval é comum sair do ritmo, pular algumas refeições, consumir alimentos mais gordurosos e industrializados e aumentar o consumo de bebidas açucaradas ou alcoólicas…. Read More
Água tônica faz mal ou bem? Nutricionista responde 18 de março de 2025 A água tônica é muito utilizada em coquetéis com e sem álcool, além de ser considerada, por muitas pessoas, uma alternativa “saudável” aos refrigerantes. Mas será que isso é verdade? Existe algum benefício à saúde em tomar a bebida? De acordo com Joyce Chiereato, nutricionista e professora do curso de… Read More
Nutrição Receita: Collagen Drink Tônica 31 de outubro de 2023 Collagen Drink Tônica INGREDIENTES 5 pedras de gelo 100 ml de água tônica zero açúcar 150 ml de Collagen Drink Abacaxi com Hortelã ½ rodela de limão siciliano triângulo de abacaxi com hortelã para decorar MODO DE FAZER Em um copo long drink coloque o gelo … Read More