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Ingredientes:
1 maça grande picada
½ xícara de chá de leite vegetal sem açúcar
½ xícara de chá de aveia em flocos finos MV
1 pote de iogurte integral sem açúcar
Canela em pó a gosto
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até ponto cremoso.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 minutos
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