D-Limoneno: O que é? Ouvir 17 de outubro de 2023 O limoneno pertence à classe dos monoterpenos e geralmente é encontrado em frutas cítricas, sendo a sua fonte mais comum o óleo essencial da casca de laranja doce (Citrus sinensis), compostos por 90%–95% de D-limoneno. O limoneno também tem sido utilizado como suplemento, uma vez que estudos apontam benefícios em funções biológicas como imunomodulação, cardioproteção, hipolipemiante e, em especial, controle do humor. O D-limoneno é a principal forma ativa do limoneno. Sua lipofilicidade distinta proporciona maior absorção celular, especialmente no intestino, possibilitando boa biodisponibilidade na circulação sistêmica [1]. Os principais metabólitos identificados são ácido perílico, ácido dihidroperílico, limoneno-8,9 diol e limoneno monohidroxilado [2]. O Limoneno demonstra por estudos potencial em modular neurotransmissores como GABA. Em estudo pré-clínico, a administração da substância durante 1 semana foi capaz de incrementar GABA no cérebro. De acordo com a literatura científica o GABA pode regular a atividade do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA). Usualmente o estresse modifica o eixo HPA e corticosterona é secretada das glândulas adrenais para o sangue. Existe um grande número informações demonstrando que GABA tem efeito antiestresse. Nesse mesmo estudo, os animais submetidos a estresse agudo suplementados com limoneno apresentaram maior habilidade em atenuar a resposta à perturbação [3]. Outra pesquisa observou, utilizando testes para avaliar comportamentos ligados à ansiedade (teste de labirinto em cruz elevado- avalia a capacidade exploratória do animal), que camundongos após a administração aguda de D-limoneno reduziram comportamentos ansiosos a níveis similares do controle positivo (diazepan), uma droga ansiolítica. Em adição, foi observado aumento da liberação de GABA em células PC-12 tratadas com D-limoneno. Além disso, o D-limoneno é um agonista do A2AR, uma vez que a liberação de GABA estimulada pelo D-limoneno apresentou redução quando um antagonista do A2AR foi utilizado. Corroborando com esses dados, animais submetidos a tratamento agudo com antagonista de A2AR inibiu o aumento da expressão da proteína de ligação responsiva ao AMPc (CREB) induzida por D-limoneno e efeito antiestresse [4]. Estes resultados sugerem que a ação de D-limoneno seja através da ativação do A2AR e, consequentemente, indução da liberação de GABA. Outro ponto a ser levado em consideração são os receptores de adenosina que formam dímeros com RD2. Dessa forma, o limoneno pode inibir a ação de RD2, esses reduzem a liberação de GABA. Tais achados sugerem que o D-limoneno pode atuar como ligante e agonista de A2AR (Figura 1). Os A2AR também desempenham papel importante no processo do sono e na sua regulação [5]. Figura 1. Representação do receptor heterodímero de dopamina (RD2) e adenosina (A2AR). O D-limoneno pode ligar-se a A2AR, inibindo a ação da dopamina e modulando a resposta ao estresse. O D-limoneno é um agonista de adenosina, portando pode modular a ação da dopamina, diminuindo o estresse. Referências [1] Anandakumar P, Kamaraj S, Vanitha MK. D-limonene: A multifunctional compound with potent therapeutic effects. J Food Biochem 2021;45. https://doi.org/10.1111/jfbc.13566. [2] Rinaldi de Alvarenga JF, Lei Preti C, Santos Martins L, Noronha Hernandez G, Genaro B, Lamesa Costa B, et al. Identification of D-Limonene Metabolites by LC-HRMS: An Exploratory Metabolic Switching Approach in a Mouse Model of Diet-Induced Obesity. Metabolites 2022;12. https://doi.org/10.3390/metabo12121246. [3] Hou WZ, Oshioka MY, Okogoshi HY. Sub-Chronic Effects of s-Limonene on Brain Neurotransmitter Levels and Behavior of Rats. vol. 55. 2009. [4] Song Y, Seo S, Lamichhane S, Seo J, Hong JT, Cha HJ, et al. Limonene has anti-anxiety activity via adenosine A2A receptor-mediated regulation of dopaminergic and GABAergic neuronal function in the striatum. Phytomedicine 2021;83. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2021.153474. [5] Park HM, Lee JH, Yaoyao J, Jun HJ, Lee SJ. Limonene, a natural cyclic terpene, is an agonistic ligand for adenosine A2A receptors. Biochem Biophys Res Commun 2011;404:345–8. https://doi.org/10.1016/j.bbrc.2010.11.121. O post D-Limoneno: O que é? apareceu primeiro em Blog Nutrify. Nutrição
Cozinhando com Mundo Verde – Bolo de Nozes Junino 1 de julho de 2024 Se a comida de festa junina já é boa, imagine saudável! Delicie-se sem culpa e aproveite o melhor dos dois mundos com essa receita incrível de bolo de nozes junino! Anota os ingredientes para reproduzir aí na sua casa: Ingredientes bolo: 1 e 1/4 xícara de chá de… Read More
Papo de anjo, uma doce viagem entre conventos portugueses e as cozinhas históricas mineiras 30 de novembro de 2023 O delicioso papo de anjo não é apenas uma iguaria culinária, é uma expressão viva da rica tradição da doçaria conventual portuguesa. Originária dos conventos onde as freiras habilidosas preparavam doces requintados, essa receita chegou até as cozinhas acolhedoras de Minas Gerais. Ao saborear o papo de anjo em Minas… Read More
Sabores do Brasil: Geladinho ou Sacolé 18 de setembro de 2023 Hoje o Sabores do Brasil veio com uma receitinha que é paixão nacional nos tempos de calor e tem um nome diferente em cada cantinho do país. Geladinho, Sacolé, Dindin… Como você chama essa delícia aí no seu estado? Vem aprender a preparar 3 sabores diferentes! Sacolé de morango Ingredientes:… Read More