Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes Ouvir 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força. Fitness
5 mitos sobre os exercícios que podem te atrapalhar 6 de agosto de 2025 Quem quer emagrecer geralmente pesquisa diversas informações sobre esse tema. Afinal, quais alimentos são bons para uma dieta de déficit calórico? E quais devem ser evitados? Quais exercícios são os melhores para perder peso? Porém, é importante entender que nem todas as “informações” divulgadas por aí, especialmente na internet, são… Read More
Fitness Encontros de Relacionamento Fitness Brasil: iniciativa reúne profissionais e grandes marcas do mercado 11 de junho de 2024 Grandes formadores de opinião da Educação Física e toda equipe FB estiveram juntos em um dia de muita conexão e networking Yara Achôa, Fitness Brasil 11/6/2024 Aconteceu na sexta, 7 de junho, o primeiro da série Encontros de Relacionamento Fitness Brasil. Foi um evento que reuniu os principais formadores de… Read More
Três truques rápidos para emagrecer sem perder saúde 23 de abril de 2024 Emagrecimento não denota dor, ou seja, esqueça de que é preciso cortar vários alimentos em busca do tão sonhado peso ideal. Então, o que fazer para atingir esse meta? O Sport Life vai transmitir três auxílios para emagrecer sem perder saúde com a ajuda da nutróloga Dra. Nattány Ribeiro. Os… Read More