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Frequentar a academia é uma jornada repleta de desafios, mas com a abordagem certa, cada obstáculo pode ser superado. Desde a falta de motivação até a execução correta dos exercícios, muitos encontram dificuldades que podem desanimar. No entanto, com estratégias eficazes e um pouco de determinação, é possível transformar esses desafios em vitórias e alcançar […]
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