DICAS PARA TREINAR E SE MANTER EM FORMA MESMO COM TEMPO CORRIDO! Ouvir 9 de julho de 2024 No turbilhão da vida moderna, conciliar trabalho, responsabilidades e saúde nem sempre é fácil. A falta de tempo surge como um obstáculo para a prática de exercícios físicos, prejudicando o bem-estar geral. Mas não se desespere! É possível driblar essa rotina frenética e conquistar um corpo em forma mesmo com pouco tempo disponível. A chave […] O post DICAS PARA TREINAR E SE MANTER EM FORMA MESMO COM TEMPO CORRIDO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta COMO OS EXERCÍCIOS FÍSICOS AUXILIAM NO COMBATE À DEPRESSÃO? 19 de outubro de 2023 A depressão, uma das condições de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, afeta milhões de pessoas de todas as idades e gêneros. No entanto, a prática regular de exercícios físicos mostra-se uma poderosa ferramenta para combater e prevenir essa doença debilitante. Além dos benefícios físicos, os exercícios têm… Read More
Dieta Qual é o jeito certo de usar cada tipo de azeite de oliva? 1 de setembro de 20232 de setembro de 2023 Cozinhar com azeite de oliva é uma escolha saudável e saborosa. No entanto, você sabia que existem diferentes tipos de azeite de oliva, cada um com suas características únicas? Vamos explorar os tipos de azeite de oliva e como usá-los de forma estratégica para aprimorar suas receitas. Vamos mergulhar nesse… Read More
Dieta Má digestão? Conheça o chá da Angélica que pode te ajudar 12 de setembro de 2023 Quem nunca enfrentou aqueles incômodos causados pelo excesso de gases ou uma digestão difícil? O inchaço, a dor abdominal e a sensação de desconforto podem realmente atrapalhar o dia. Mas a boa notícia é que existe uma alternativa natural que pode ser a solução para esses problemas: o chá de… Read More