Dor ao correr? Segundo ortopedista, o problema pode estar no tênis

Bastante conhecido como uma bebida que auxilia no controle da pressão arterial, o suco de beterraba também vem ganhando adeptos entre atletas e pessoas que cumprem uma rotina de treinos. A beterraba e, em especial, seu suco têm sido associados à melhoria do desempenho físico por estudos recentes. Leia também…

Os superalimentos são chamados assim porque ajudam a prevenir doenças, retirar toxinas do organismo e garantir o bem-estar geral. Como um bônus, eles ainda podem auxiliar no ganho de massa muscular e melhorar a aparência da pele, do cabelo e das unhas. A planta ora-pro-nóbis, a cúrcuma e o gengibre…