É isto o que acontece no seu corpo quando você toma leite: você sabia? Ouvir 2 de setembro de 2023 Você já se perguntou o que o leite acaba fazendo no corpo depois de um saboroso copo tomado? Além de ser conhecido como o guardião dos ossos fortes, o leite pode aprontar algumas surpresas quando entra em ação. Nesta matéria, vamos desvendar esses segredos ocultos. Confira a seguir: As artimanhas do leite no corpo Pigarro pós-lácteo Sabia que algumas pessoas podem acabar engasgando-se ou tossindo depois de tomar leite? A culpa disso é das proteínas e gorduras presentes no leite, que incentivam o aumento do muco nas vias respiratórias e na garganta. Esse excesso de muco pode levar ao irritante pigarro, fazendo com que você pense duas vezes antes do próximo gole. A sinfonia da tosse e voz anasalada O excesso de muco, resultado do encontro com o leite, pode ser o maestro de uma sinfonia de tosses. Além disso, algumas pessoas podem ser agraciadas com uma voz anasalada, como se o muco desse uma nova entonação às palavras. Uma experiência sonora inusitada, por assim dizer. Leia mais: 6 alimentos bons para o cérebro: quem não AMA o 6º da lista? A revolução abdominal Aqui está outra surpresa: desconforto abdominal. Algumas pessoas, quando adultas, diminuem a produção da enzima lactase, o que dá origem à temida intolerância à lactose. Quando a lactose não consegue ser digerida, ela começa a fermentar no intestino grosso, desencadeando sensações de inchaço, desconforto e talvez até uma corrida inesperada ao banheiro. Cada organismo, uma história Lembre-se de que nem todos os corpos têm a mesma reação. Enquanto algumas pessoas podem desfrutar do leite sem problemas, outras podem se sentir como se estivessem participando de uma experiência científica. Se você achar que o leite está sabotando o seu bem-estar, experimente retirá-lo temporariamente da sua alimentação e veja como o seu corpo responde. O leite, esse líquido branco e aparentemente inocente, é muito mais do que um simples coadjuvante no cardápio. Enquanto ele oferece a tão necessária dose de cálcio e nutrientes, também tem suas manhas e pode provocar reações inesperadas em algumas pessoas. The post É isto o que acontece no seu corpo quando você toma leite: você sabia? appeared first on Lê Mundo. Dieta
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