Confraternizações de fim de ano podem atrapalhar a dieta
Quantos exercícios devo fazer para cada músculo? Entenda
É iniciante na musculação e ainda não sabe algumas dicas para o treino correto? Calma! Você não é o primeiro e muito menos o último com essa dúvida, ou seja, o universo da educação física se renova constantemente e é comum algum principiante conviver com incerteza. Então, quantos exercícios devo…
Fitness
Read More
Pacto Soluções se destaca na IHRSA Fitness Brasil 2023 com inovações tecnológicas para o mercado
Patrocinadora ouro do maior evento de fitness da América Latina, a empresa apresentou avanços revolucionários para gestão de academias e negócios. Entre as novidades, destaque para a Inteligência Artificial aplicada à prescrição de treinos Yara Achôa, Fitness Brasil29/8/2023 A IHRSA Fitness Brasil 2023, maior evento de fitness, saúde e bem-estar…
Fitness
Read More
Protetor solar: especialistas respondem 10 perguntas sobre como usar o produto e qual escolher
Dermatologistas dão orientações sobre o que levar em conta na hora de comprar e passar o filtro solar, a fim de garantir um uso seguro e eficaz Por Thais Szegö, da Agência Einstein 10/1/2025 A recomendação dos dermatologistas é a mesma para todo mundo: aplicar protetor solar todos os dias,…