É possível emagrecer sem deixar de beber cerveja? Entenda

Quem quer uma vida saudável precisa cumprir com uma rotina de exercícios físicos, não é mesmo? A diferença é que algumas pessoas ainda mantêm dúvidas sobre essa prática, por exemplo: qual é o melhor? Funcional, calistenia, musculação ou CrossFit? Leia mais: Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do…

Especialista em equipamentos e projetos fitness, Foster faz um tour pelo estúdio do personal trainer Alessandro Siqueira e contribui com importantes orientações  Daniel Foster, Fitness Brasil 21/5/2025 O Canal Foster Fitness & Reviews fez um tour pelo estúdio do personal trainer Alessandro Siqueira, que se reinventou durante a pandemia. No…

Após Virginia Fonseca parar as redes sociais com cliques de biquíni, o desejo pelo shape da influenciadora cresceu; veja como focar no treino de glúteos