Emagrecer sem treinar: prática pode custar força e autonomia; entenda Ouvir 10 de março de 2026 Descartar os treinos ao emagrecer pode aumentar flacidez, efeito rebote e perda de autonomia. Entenda por que o exercício faz diferença. Fitness
Cinco exercícios físicos ideais para mulheres de qualquer idade 17 de abril de 2024 Um estudo publicado na revista médica Journal of Pharmacology apontou que os exercícios físicos reduzem indiretamente o risco relativo de morte em 35% nas mulheres. O motivo é que a prática regular pode prevenir e combater diversas doenças e problemas cardiovasculares. Sendo assim, veja na sequência os cinco exercícios físicos… Read More
Fitness CãoDulas: cães de famosos entram em quadra no Rio Open 12 de fevereiro de 2026 Os CãoDulas estão em quadra! Durante o Rio Open, maior torneio de tênis da América Do Sul, a GoldeN promove a ação CãoDulas, iniciativa que chama atenção para a causa da adoção responsável e do bem-estar animal. O Rio Open ocorre de 14 a 22 de fevereiro, no Jockey Club… Read More
Quatro exercícios para manter o shape nas férias 24 de janeiro de 2025 O fim do ano chega com as festas, viagens e a tentação de deixar os treinos de lado. Em contrapartida, saiba que é benéfico manter-se em movimento no recesso e na sequência o personal trainer Cassio Fidlay vai indicar quatro exercícios para manter o shape nas férias. O quarteto de… Read More