Emagrecer sem treinar: prática pode custar força e autonomia; entenda Ouvir 10 de março de 2026 Descartar os treinos ao emagrecer pode aumentar flacidez, efeito rebote e perda de autonomia. Entenda por que o exercício faz diferença. Fitness
Fitness Peloton relança oferta corporativa como Peloton for Business: o que isso impacta o mercado 3 de outubro de 2023 Paulo Benício, gerente comercial da Trendx, faz uma análise dessa movimentação e explica como as academias brasileiras podem acompanhar essa tendência Yara Achôa, Fitness Brasil3/10/2023 Recentemente foi divulgado que a Peloton se relançou no mercado B2B como Peloton for Business, que, segundo a empresa, oferecerá “portfólio unificado de soluções de bem-estar… Read More
Emagreceu e depois engordou? 4 dicas para evitar o efeito rebote 23 de novembro de 2024 O efeito rebote ocorre quando o peso perdido é recuperado ou até excedido pouco tempo depois do fim da dieta. Sendo assim, vale a pena estar atento para não perder o que lutou para ganhar e nesse sentido veja as quatro dicas para evitar o efeito rebote com a ajuda… Read More
Treinar em jejum ajuda a retomar a forma após o Carnaval? 19 de fevereiro de 2026 Depois do Carnaval, muita gente volta aos treinos com pressa de “compensar” excessos. É nesse cenário que a ideia de treinar em jejum ganha força nas redes e nas conversas de academia. A promessa costuma ser simples: acelerar a queima de gordura e recuperar a forma mais rápido. Mas será… Read More