Entenda a importância da vitamina D no outono Ouvir 13 de maio de 2025 A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. Uma de suas funções mais importantes é facilitar a absorção de cálcio e fósforo no intestino, contribuindo para a saúde óssea ao longo da vida. Além disso, ela também tem impacto na saúde imunológica, pressão arterial e bem-estar emocional. Leia também Saúde Veja 11 alimentos para aumentar os níveis de vitamina D no organismo Saúde Suco rico em vitamina C é anti-inflamatório e melhora a imunidade Ciência Cientistas finalmente confirmam hipótese de 1958 sobre vitamina B1 Saúde Exames de vitaminas sobem 80% em 2 anos e pode ser culpa de fake news Dessa maneira, é muito importante garantir a ingestão desse nutriente. “A absorção de vitamina D deve ser realizada durante todo o ano e, especialmente, em estações mais amenas e frias, como é o caso do outono e inverno”, afirma Jackeline Barbosa, vice-presidente da área médico-científica da Herbarium, indústria farmacêutica de fitoterapia. Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Hormônios da felicidade: veja 8 formas naturais de produzir bem-estar 7 de novembro de 2023 Cada vez mais pessoas estão preocupadas em levar uma vida saudável e em cuidar do próprio bem-estar. Uma das ferramentas para conseguir é aprender a estimular hormônios especiais, conhecidos como “hormônios da felicidade”. Os quatro principais são dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina. Os hormônios da felicidade são neurotransmissores que atuam… Read More
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