Especialistas apontam 6 aeróbicos que turbinam o treino e a saúde

Quem gosta de praticar musculação e busca melhorar cada vez mais o seu condicionamento físico tem que estar atento a todos os detalhes que podem influenciar os resultados. Nesse caso, os principais fatores a serem considerados são a alimentação, o treino e o descanso. Estes, por sua vez, podem ser…

Patrocinadora ouro da IHRSA Fitness Brasil 2024, a Kikos Fitness é referência do segmento no Brasil, com a maior variedade de equipamentos e acessórios para qualquer prática esportiva. E vem muito mais por aí. Confira!   Yara Achôa, Fitness Brasil 20/2/2024 Pioneira no segmento fitness nacional, a Kikos Fitness desenvolve…

Estimativa é de que o brasileiro viva apenas até os 65 anos sem doenças ou incapacidades significativas; estilo de vida ajuda a alcançar a longevidade com saúde Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Nas últimas sete décadas, a expectativa de vida mundial subiu de 47 para 73 anos. No entanto,…