Estresse: entenda como os efeitos se refletem na nossa pele

A pele é o maior órgão do corpo humano e estabelece uma conexão direta com o restante do organismo. Por isso, além de ser uma barreira física de contato, também atua como um reflexo de aspectos imunológicos, hormonais e emocionais.

Segundo a nutróloga Jennifer Emerick, quando um indivíduo passa por situações recorrentes de estresse, a pele pode manifestar esse desequilíbrio por meio de sinais físicos. O principal hormônio que o corpo libera nesse processo é o cortisol.

No período que o organismo está sob estresse, as glândulas adrenais liberam esse hormônio, aumentando a produção de sebo. Essa situação pode causar problemas com acnes, além de prejudicar a função de barreira da pele, tornando-a vulnerável as irritações e as inflamações.

Outro hormônio muito liberado como resposta ao estresse é a adrenalina. Ela pode reduzir temporariamente o fluxo de sangue para a pele, diminuindo a capacidade do órgão de se regenerar e cicatrizar. Tal processo impulsiona a sensibilidade e influencia em uma maior propensão a lesões.

Doenças de pele agravadas pelo estresse

Além da relação entre a liberação dos hormônios e a manifestação de sintomas na pele, o estresse também pode ser responsável por desencadear ou agravar doenças. Confira abaixo as principais.

• Acne: com o aumento dos níveis de cortisol, há o estímulo da produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Isso pode obstruir os poros e causar inflamações.
• Herpes labial: o estresse enfraquece o sistema imunológico, permitindo que o vírus HSV-1 se reative, causando feridas ao redor da boca.

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