Estudo: água com gás pode reduzir fadiga mental em atletas de e-sports

Andar de bicicleta é uma atividade acessível, de baixo impacto, divertida e traz alguns benefícios adicionais para a saúde. Um estudo recente, por exemplo, mostrou que essa prática está associada a um menor risco de artrose no joelho. O ortopedista Marcos Cortelazo, especialista em joelho e traumatologia esportiva, explica que a artrose é…

Nem sempre o corpo revela a idade que a certidão de nascimento mostra. Enquanto a idade cronológica contabiliza o tempo vivido, a biológica está relacionada à condição real em que o organismo está funcionando. Geralmente, as duas idades não são iguais, mas em pessoas com doenças crônicas, como obesidade, a…