Estudo de Harvard indica que variar exercícios reduz risco de morte Ouvir 8 de fevereiro de 2026 Pesquisa acompanhou mais de 111 mil pessoas por décadas e encontrou associação entre diversidade de atividade física e menor mortalidade Notícias
Notícias Epidemia de dengue deve voltar em novembro, alertam especialistas 20 de maio de 2024 Neste ano, o Brasil registrou mais de 4,9 milhões de casos de dengue em um recorde histórico de infecções. Embora o governo comemore a tendência de queda nos casos, o Ministério da Saúde se prepara para que a curva volte a subir ainda em novembro deste ano. Em geral, as… Read More
Médica indica quatro exercícios físicos que melhoram o lipedema 1 de agosto de 2024 O lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura subcutânea nas pernas e, às vezes, nos braços, causando dor, sensibilidade e inchaço. De acordo com a médica cirurgiã plástica Juliana Tenorio associada da Associação Brasileira de Cirurgia Plástica (BAPS), a prática de exercícios… Read More
5 alimentos ricos em proteínas para construir massa magra 27 de setembro de 2024 Além de puxar ferro, quem está em busca de massa magra deve se preocupar com aquilo que coloca no prato. Se o objetivo for substituir gordura por músculos, o ajuste precisa ser ainda mais fino – se acrescentam proteínas no cardápio, mas sem ultrapassar o total de calorias estabelecido para… Read More