Exagerou durante as festas? 7 Dicas para acabar com o inchaço

Apesar de parecidos, os dois tipos de iogurte têm diferenças na composição, textura e valor nutricional que podem impactar a dieta

Os isotônicos possuem reconhecimento pela sua capacidade de repor rapidamente energia e hidratar durante os exercícios ou em dias quentes. A diferença é que a coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, fez alerta sobre o consumo de isotônicos. O alerta sobre o consumo de isotônicos “Para quem…

Nutricionista explica como manter energia, foco e disposição durante a maratona de jogos sem descuidar da alimentação