Exame toxicológico na CNH: entenda como funciona e drogas detectadas Ouvir 24 de janeiro de 2026 Em dezembro de 2025, depois de aprovação no Congresso Nacional, se tornou obrigatório o exame toxicológico para a emissão da primeira CNH Notícias
Melhores exercícios para ganhar massa muscular nas pernas e glúteos 18 de janeiro de 2025 Direcionar o ganho de massa muscular para pernas e glúteos é um objetivo comum, principalmente entre as mulheres. O treinador físico Bruno Freitas, da Companhia Athletica, compartilha algumas dicas que vão te auxiliar nesse processo. Ganho rápido de massa muscular para pernas e glúteos “Alimente-se bem. Faça cardio, mas em… Read More
Notícias Estudo: complicações da diabetes aumentam risco de transtornos mentais 2 de dezembro de 2024 Pessoas com complicações crônicas da diabetes têm um risco até três vezes maior de desenvolver algum transtorno de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Da mesma forma, quem tem essas condições emocionais também está mais propenso às consequências provocadas pelo descontrole da insulina. A constatação é de um estudo liderado… Read More
Notícias Microbiota intestinal é construída por amigos e familiares, diz estudo 25 de novembro de 2024 A microbiota intestinal, um conjunto de bactérias que vive no intestino, é diferente para cada pessoa. Os micro-organismos dependem de vários fatores para se multiplicar, como a dieta, exercício e a rotina. O ecossistema é tão sensível, que os cientistas afirmam que a microbiota intestinal é como uma impressão digital… Read More