Exercícios respiratórios podem melhorar desempenho na atividade física

Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente com a alta no preço dos alimentos. O nutricionista Matheus Motta, especialista em personal dietitian em clínica, esporte e fitoterapia, explica que é possível emagrecer gastando pouco….

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, é um diagnóstico que avança em ritmo acelerado no mundo. Entre 1990 e 2019, a prevalência global da forma não alcoólica da condição subiu de 25% para cerca de 38%, segundo um levantamento publicado na revista Hepatology em 2023. O avanço…