FORTALEÇA SEU CORPO E ACALME SUA MENTE COM ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! Ouvir 30 de abril de 2025 Em um mundo cada vez mais acelerado, manter a saúde física e emocional tornou-se um verdadeiro desafio. A busca por uma vida saudável e equilibrada é mais do que uma tendência, é uma necessidade crescente para quem deseja bem-estar duradouro. Nesse cenário, a atividade física regular se revela como uma aliada poderosa, capaz de fortalecer […] O post FORTALEÇA SEU CORPO E ACALME SUA MENTE COM ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
ATIVIDADE FÍSICA E BEM-ESTAR: A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER ATIVO TODOS OS DIAS! 25 de abril de 2025 Manter o corpo em movimento diariamente é uma das escolhas mais valiosas para quem busca qualidade de vida e bem-estar duradouro. A atividade física regular vai além da estética: ela fortalece o coração, melhora a respiração, equilibra as emoções e proporciona uma sensação constante de vitalidade. Incorporar esse hábito à… Read More
Dia do homem: 4 suplementos que realmente valem a pena 23 de novembro de 2024 O Dia Internacional do Homem é celebrado nesta terça-feira (19). Data que também serve para abordar sobre as necessidades nutricionais e na sequência as quatro verdades sobre suplementação com a ajuda do nutrólogo e membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife Nataniel Viuniski. O quarteto de verdades no… Read More
OS BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DO JUMP PARA SUA SAÚDE! 7 de junho de 2024 Cansado das mesmas rotinas de academia? Procurando um exercício divertido e eficaz que vai te levar além do básico? Então prepare-se para conhecer o jump, uma atividade que vai te fazer pular de alegria com os resultados! Mais do que queimar calorias e melhorar o condicionamento físico, o jump esconde… Read More