FORTALECENDO A CONFIANÇA: A INFLUÊNCIA DA ACADEMIA NA AUTOESTIMA! Ouvir 27 de agosto de 2024 A academia é mais do que um espaço para melhorar o condicionamento físico; é um ambiente onde a confiança se fortalece a cada treino. Com o passar do tempo, os desafios superados e as metas alcançadas refletem não só no corpo, mas também na mente, criando uma sensação de realização e autoaceitação. Essa transformação pessoal […] O post FORTALECENDO A CONFIANÇA: A INFLUÊNCIA DA ACADEMIA NA AUTOESTIMA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Hambúrguer artesanal é mais saudável mesmo? Nutricionista explica 5 de julho de 2024 Com diversas opções de hamburguerias em todos os cantos do país, a maioria pensa que para comer um sanduíche saboroso precisa ir até uma casa especializada ou adquirir produtos de marcas famosas. Aí é que se engana! Como assim? A professora do curso de Nutrição do CEUB (Centro Universitário de… Read More
TAEKWONDO: A ARTE MARCIAL QUE TRANSFORMA CORPO E MENTE! 17 de setembro de 2024 O Taekwondo é muito mais do que uma simples arte marcial. Combinando disciplina física e mental, essa prática milenar oferece benefícios que vão além da defesa pessoal. Através de movimentos precisos e técnicas apuradas, o Taekwondo fortalece o corpo, melhora a flexibilidade e desenvolve uma incrível capacidade de concentração. Além… Read More
Dieta Bolo de banana macio, delicioso e muito fácil de fazer 4 de maio de 2024 Essa receita de bolo de banana é deliciosa e irresistível. A massa é macia e cheia de sabor da fruta, conquistando a todos com esta sobremesa. Então, prepare-se para saborear um bolo fofo, saboroso e surpreendente. É uma ótima opção de sobremesa para um almoço especial ou um chá da… Read More