Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha Ouvir 1 de janeiro de 2024 Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um Fitness
Fitness Estudo explora como novas tecnologias estão transformando a experiência no esporte amador 1 de outubro de 2024 Pesquisa realizada pelo Ticket Sports e Arena Hub começa a investigar como atletas estão incorporando wearables e inovações tecnológicas na rotina de treinos Yara Achôa, Fitness Brasil 1/10/2024 No último ano, a indústria de wearables esportivos vivenciou um crescimento exponencial, com projeções de ultrapassar os 54 bilhões de dólares. A… Read More
Professora sugere 3 modalidades para quem não gosta de musculação 26 de julho de 2024 Há quem pense que é um tédio fazer musculação, ou seja, não é fácil ficar só em um aparelho por muito tempo. Então, o que fazer além da musculação? Dessa maneira, a profissional de educação física da TotalPass Ana Carolina Matos vai sugerir três modalidades para quem não gosta de… Read More
Cinco exercícios físicos ideais para mulheres de qualquer idade 17 de abril de 2024 Um estudo publicado na revista médica Journal of Pharmacology apontou que os exercícios físicos reduzem indiretamente o risco relativo de morte em 35% nas mulheres. O motivo é que a prática regular pode prevenir e combater diversas doenças e problemas cardiovasculares. Sendo assim, veja na sequência os cinco exercícios físicos… Read More