Gordura bege pode melhorar função vascular e pressão, indica estudo

A ansiedade é uma resposta do corpo humano para situações de estresse e nervosismo. No entanto, quando frequente, a condição se torna uma patologia — o transtorno atinge 26,8% dos brasileiros, mais do que uma em cada quatro pessoas. O número faz do Brasil o país mais ansioso do mundo,…

Um conselho repetido por especialistas é que as pessoas se pesem no início do dia, antes da primeira refeição. Nesse horário, o peso marcado pela balança será o mais próximo possível da realidade, pois ainda não ocorreu a ingestão de líquidos e alimentos. Se você estiver dentro de uma rotina…