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Treinador conta 5 jeitos novos de acelerar a queima de gordura corporal 19 de outubro de 2024 Sente-se feliz com a prática de uma modalidade esportiva e ainda assim não se livrou daquela gordura indesejada? Calma! Você não é a primeira e muito menos a última pessoa que não alcançou esse objetivo. Dessa maneira, o personal trainer Leandro Twin vai dar cinco dicas para acelerar queima de… Read More
Fitness Para evitar o risco de desenvolver as DCNTs, não basta ser fisicamente ativo; é preciso evitar longos períodos sentado 1 de dezembro de 2025 Sedentarismo e tempo sentado prolongado trazem riscos independentes da prática de exercícios; por isso, quebrar o tempo sentado ao longo do dia torna-se essencial para prevenir DCNTs Prof. Me. Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil1/12/2025 De acordo com os levantamentos mais recentes, cerca de 63% dos brasileiros são fisicamente ativos,… Read More
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