Hepatologista conta se bebidas antes de dormir curam gordura no fígado

Uma revisão de estudos científicos realizada por uma equipe das áreas de neurologia, medicina do sono e nutrição da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) investigou a relação entre o desequilíbrio da microbiota intestinal (chamada de disbiose) e as doenças psiquiátricas e neurológicas. Segundo Maria Fernanda Naufel, uma das autoras…

Apesar de ser apontado por muitos como um vilão das dietas, o carboidrato tem como função “número 1” entregar energia para o funcionamento do organismo, por isso não pode ser eliminado totalmente em um plano de alimentação saudável. Leia também Saúde Harvard: estudo aponta melhores opções de carboidratos para emagrecer…