INFÂNCIA ATIVA: O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E NO APRENDIZADO! Ouvir 22 de setembro de 2025 A infância é uma fase decisiva para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo, e a prática de atividade física desempenha um papel essencial nesse processo. Movimentar-se desde cedo não apenas fortalece músculos e ossos, mas também ajuda a criar hábitos saudáveis que podem ser levados para toda a vida, prevenindo doenças e estimulando o bem-estar. […] O post INFÂNCIA ATIVA: O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E NO APRENDIZADO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
O IMPACTO DO PILATES NO FORTALECIMENTO DO CORE! 17 de setembro de 2024 O Pilates é uma prática reconhecida por seu foco no fortalecimento do core, a região central do corpo que inclui os músculos abdominais, lombares, pélvicos e diafragma. Essa área é essencial para a estabilização do corpo e o alinhamento postural, desempenhando um papel vital em praticamente todos os movimentos do… Read More
Frutas para diabéticos: as melhores opções e as não tão boas assim 28 de novembro de 2023 Mais uma questão verificada pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos Read More
Suco de laranja não altera a glicemia, aponta estudo 19 de outubro de 2023 Tanto a laranja quanto o seu suco são indicados para quem cumpre uma dieta balanceada, ou seja, dispõe de riqueza de vitamina C e flavonoides. Cujos compostos oferecem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, o estudo da FoRC (Centro de Pesquisas de Alimentos), da USP (Universidade de São Paulo), alega… Read More