LONGEVIDADE E SAÚDE: O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA AO LONGO DA VIDA! Ouvir 9 de janeiro de 2025 A prática regular de atividade física transcende os benefícios imediatos, como a disposição e o controle do peso, tornando-se um alicerce essencial para a longevidade e a saúde em todas as fases da vida. Desde a juventude, quando fortalece ossos e músculos, até a terceira idade, ao promover mobilidade e prevenir doenças crônicas, o movimento […] O post LONGEVIDADE E SAÚDE: O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA AO LONGO DA VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
QUAIS OS MELHORES TREINOS DE PEITO PARA GANHAR MASSA? 13 de dezembro de 2023 Quem nunca sonhou em ostentar um peitoral imponente e musculoso? Além do impacto estético, o treino de peito desempenha um papel crucial na estabilização do corpo, promovendo o desenvolvimento de volume muscular e ganho de força. Este artigo desvendará estratégias eficazes e pouco convencionais para potencializar o ganho de massa… Read More
Dieta O segredo para conservar o pão fresquinho e macio por muito mais tempo 22 de abril de 2024 Nada se compara à sensação de saborear uma fatia de pão fresquinho, com sua casca crocante e miolo macio, não é mesmo? Muitos amantes de pão se perguntam: como manter o pão fresco por mais tempo, conservando suas qualidades e sabor? A ciência por trás da preservação do pão Esse… Read More
Açúcar e diabetes: mitos e verdades sobre o consumo excessivo 4 de julho de 2024 De forma geral, o açúcar é um carboidrato cristalizado, que costuma ser considerado “inimigo” da vida saudável. Podendo ser um dos grandes responsáveis por doenças metabólicas, como a diabetes. Por isso, a médica especializada em nutrologia, Dra. Renata de Nóbrega revelou alguns mitos e verdades sobre esse assunto. Verdades e… Read More