Médica explica como ganhar massa muscular mais rápido Ouvir 9 de dezembro de 2023 Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado Fitness
Fitness Wellhub renova parceria com o Rio Open 2026 em momento de forte expansão dos esportes de raquete no Brasil 1 de dezembro de 2025 Com o crescimento do tênis e das modalidades de raquete, Wellhub amplia presença no Rio Open 2026 em sintonia com tendências do mercado fitness Yara Achôa, Fitness Brasil1/12/2025 O Wellhub confirmou a renovação do patrocínio ao Rio Open 2026, reforçando sua presença no maior torneio de tênis da América do… Read More
Fitness Cardio ou musculação: descubra qual é o melhor 18 de julho de 2024 Diante de tantas opções de exercícios, uma dúvida comum é sobre a escolha entre cardio ou musculação. Qual deles é mais eficaz para emagrecer? Como combiná-los para obter os melhores resultados? São muitas dúvidas em relação à prática dessas atividades físicas e, neste artigo, você compreenderá as principais diferenças entre… Read More
Tanquinho antes do fim de ano: 6 exercícios para tonificar o abdômen rápido 25 de novembro de 2025 Conseguir uma “barriga tanquinho”, ou seja, aquele abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a musculatura, é o sonho de muitas pessoas. E se você já realiza algum tipo de atividade física regular, saiba que está no caminho. Mas, apenas isso não basta. “Importante ressaltar que… Read More