Melhor exercício físico para ser feito em jejum; como escolher Ouvir 1 de abril de 2024 O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum Fitness
Fitness Bluefit vende ações e empresa será controlada por fundo árabe; operação gira em torno de R$ 464 milhões 5 de setembro de 2023 O Mubadala, ligado ao fundo soberano dos Emirados Árabes Unidos, ficará com 51% das ações da rede de academias, assumindo seu controle. A operação ainda está sujeita à aprovação do Cade (Conselho Administrativo de Defesa Econômica) Fitness Brasil4/9/2023 No sábado, 2 de setembro, foi feito o anúncio que o… Read More
Saiba os quatro benefícios de treinar no inverno 26 de julho de 2024 As baixas temperaturas podem desmotivar a prática de exercícios físicos. A diferença é que especialistas afirmam que a melhor decisão para a saúde é espantar a preguiça e manter a rotina de atividades. Nesse sentido, saiba os quatro benefícios de treinar no inverno com a ajuda do personal trainer da… Read More
Musculação emagrece? Saiba como exercícios de força podem potencializar seus resultados 20 de maio de 2024 Musculação emagrece? Essa dúvida costuma surgir em quem está decidido a mudar o estilo de vida, praticar atividades físicas e melhorar a alimentação para conseguir perder peso. Em geral, pessoas nessa situação – que nunca tiveram contato com práticas esportivas antes – costumam priorizar as atividades aeróbicas. Caminhar, correr ou… Read More