Menopausa: ginecologista conta como os fogachos no verão afetam o sono

O coração é o órgão que bombeia sangue para o corpo todo e por isso seu bom funcionamento está ligado à saúde do organismo em geral. Uma pesquisa publicada em março na revista científica JAMA Geriatrics, por exemplo, indicou que ter uma boa saúde cardiovascular reduz o risco de idosos…

As proteínas são essenciais para uma alimentação equilibrada, mas viraram foco da ingestão diária de pessoas que estão buscando maior resultado esportivo. Entretanto, é possível exagerar na dose e acabar colocando ela em excesso na dieta a ponto de prejudicar a saúde? “Na verdade, não existe quantidade ideal desse macro-nutriente….