Métodos naturais contraceptivos funcionam? Entenda riscos e limites

A psicologia tem avançado para reconhecer um sexto sentido humano e não se trata da intuição, como muitos imaginam. Complementando os cinco sentidos (tato, visão, audição, olfato e paladar), existe outra forma de o nosso corpo perceber a realidade: a interocepção. O sentido é o oposto dos outros cinco. Enquanto eles…

A beterraba é rica em antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres no organismo, prevenindo danos às células saudáveis. O vegetal também fornece óxido nítrico para o corpo, essa substância facilita a circulação sanguínea, ajudando a controlar a pressão arterial. Mais recentemente, a beterraba tem sido associada como uma…

Em geral, as proteínas são consideradas aliadas para a perda de peso. Elas promovem a sensação de saciedade e são essenciais para a formação dos músculos, a massa magra. No entanto, nem todas as proteínas têm o mesmo valor nutricional e algumas até atrapalham a dieta de quem está em…