Mito ou verdade: treinar realmente cura a ressaca do Carnaval? Ouvir 8 de fevereiro de 2024 Uma das principais consequências para quem bebe e pula o Carnaval é a inevitável ressaca. Existem muitas fórmulas para tentar amenizar os sintomas do excesso de álcool — uma delas é apostar no exercício físico pós bebedeira. Segundo o personal trainer Caio Signoretti, treinar após uma noite de bebedeira não é uma solução milagrosa para curar a ressaca. Embora o exercício possa promover uma sensação de bem-estar, é importante lembrar que o corpo precisa de descanso e hidratação adequados para se recuperar totalmente. Leia também Saúde Veja dicas para curtir o Carnaval sem prejudicar a saúde Vida & Estilo Veja 7 alimentos diuréticos para comer e desinchar antes do Carnaval Vida & Estilo Carnaval: nutricionista dá 7 dicas práticas para curar a ressaca Saúde Carnaval: saiba como identificar a intoxicação alcoólica e o que fazer “O exercício físico aumenta a frequência cardíaca e a circulação sanguínea, o que faz o corpo transpirar mais, acelerando a retirada de toxinas e equilibrando novamente o organismo. A atividade pode ainda estimular o metabolismo, o que, em tese, ajuda a processar o álcool ingerido”, explica Signoretti. No entanto, o personal lembra que a ressaca ocorre devido à desidratação e má qualidade do sono. Portanto, é importante respeitar o corpo, descansar e ingerir bastante água. Caso o indivíduo vá treinar mesmo assim, deve tomar alguns cuidados, como não exagerar na carga e alimentar-se de forma adequada. happy hour cerveja álcool bebida Pesquisa de 2023 apontou que sete em cada 10 pessoas que abusa da bebida acha que bebe moderadamente no Brasil Reprodução/Internet Brinde – bebida alcoólica Bebidas alcoólicas prejudicam a saúde do coração e do cérebro Yellow Dog Productions/Getty Images Cerveja sem álcool Dar uma pausa nos drinks e cervejinhas é importante para o bem-estar físico e mentall Getty Images Voltar Progredir 0 Detox para ressaca A ressaca pode ser amenizada com um suco detox para hidratar e eliminar as toxinas do álcool. A combinação refrescante e saudável do gengibre, hortelã e limão é capaz de promover uma digestão saudável, além de reforçar o sistema imunológico. Para preparar a bebida, esprema dois limões até tirar todo o suco. Junte duas rodelas de gengibre, hortelã e bata no liquidificador com gelo. Adicione o mel a gosto e sirva em seguida. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Dois exemplos de como a tecnologia revoluciona a saúde 22 de setembro de 2023 Por Michel Goya, sócio e diretor executivo da OPME Log A indústria da saúde está constantemente evoluindo, impulsionada pelos avanços tecnológicos. Equipamentos cirúrgicos de ponta estão desempenhando um papel crucial na melhoria dos procedimentos médicos. Este artigo se concentra em dois exemplos proeminentes: a plataforma Maxium da KLS Martin e… Read More
Notícias Faustão: saiba em que casos um transplante de rim é indicado 27 de fevereiro de 2024 O apresentador Fausto Silva, 73 anos, foi internado no último final de semana, em São Paulo, após apresentar problemas renais. Seis meses após passar por um transplante de coração, ele deve ser submetido a um novo transplante, desta vez de rim. Desde setembro do ano passado, o apresentador faz sessões… Read More
Nutricionista ensina como desinchar o corpo após as festas sem sofrer 3 de janeiro de 2024 Uma das principais consequências da comilança e bebedeira das festas de fim de ano e férias é o inchaço do corpo. A retenção de líquido acontece quando há ingestão exagerada de açúcar, gordura e bebidas alcoólicas. “O corpo passa a reter água entre as células e o resultado é a… Read More